蔡建彰的生活時報

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品牌：nac nac
適用年齡：初生起
材質：毛巾布料
顏色：兔頭 粉紅/熊頭 粉藍
產地：台灣


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瑜珈運動現在越來越盛行，但「裸體瑜珈」有聽過嗎？據說裸體瑜珈在美國非常的流行。但開放雖然是美國一貫的態度，然而法律也是要遵守的，因此，一向喜歡裸體的人大多都只會在天體沙灘，或是特殊場所下才會除去衣物，好好享受無拘無束的樂趣。本周優惠

其實，「瑜伽」一詞是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，含意有「一致」、「結合」或「和諧」的意思。瑜珈是運用古老且易於掌握的方法，來提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動。而「裸體瑜珈」顧名思義，就是全身光溜溜的做瑜珈。

在美國，星期天早上可說是去教堂的時間，但對舊金山的某些人來說，正是他們上裸體瑜伽課的時間。而上課地點就在裸體瑜伽體驗中心，每個星期天的早上都有90分鐘裸體瑜伽課程，在課程中，練習者首先坐在一起，慢慢脫去所有的衣服，然後進行純潔乾淨的冥想。

對於此課程，中心經理RobKandell說：「裸體瑜伽不是一種性體驗，而是一種放開心靈的體驗。」這樣的裸體瑜伽體驗中心除了舊金山外，在美國其他城市也非常風行。有一個瑜伽網站上曾有一段話：「裸體瑜伽可以讓人體驗到一種沒有束縛和妨礙的運動，還可以令人自由的呼吸，提高身體平衡和機能，讓人產生與這個世界脫離的、開闊的、網拍解放的、必須的、受歡迎的感覺。」

其實，這樣子一絲不掛的做瑜珈，許多人一開始都表示很不習慣，不過15分鐘後，就會專注於做動作，也就完全忘記自己沒穿衣服。裸體瑜伽提倡者認為，裸體瑜伽是為了有更深的瑜伽體驗和加強對身體的瞭解，當沒有外物的束縛時，可以更容易集中意念在身體的感受上，感受身體、精神和心靈的真正融合。雖然目前台灣沒有這樣的瑜珈中心，而且若是你不怕害羞，不妨可以在自己家裡試試看。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



在5月與禮物中國大陸開啟南海爭端雙邊談判前，菲律賓總統杜特蒂(Rodrigo Duterte)政府態度大逆轉，表示欲與美國在南海地區的區域安全上攜手合作。

菲律賓總統杜特蒂上任以來採取「親中疏美」政策。他批評美國不遺餘力，去年10月更對與美軍聯合軍演喊「卡」，對中國大陸則處處討好。

然而，在中菲南海談判之際，杜特蒂突然一反常態，開始與美國親近。本月7日菲國外交部長馬納羅(Enrique Manalo)表示，希望美國能強化南海地區的安全以及和菲律賓的合作，欲淡化這兩個長期軍事盟友在前一段時期的齟齬。他在接受媒體採訪時表示，重點不要讓一些不愉快影響了兩國關係的核心所在，肯定了兩國堅定的邦誼。

分析家指出，菲律賓今次的行動是希望維護自己國家的利益，並增加中菲談判時桌上的籌碼。菲律賓是涉及南海領土主權爭議的國家之一，今年擔任東南亞國協的輪值主席國。

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